Un épisode de forte chaleur va se dérouler dans l’ensemble du département des Pyrénées-Orientales.
Pour ce fait, Météo-France a décidé de placer notre département en vigilance orange à ce jour à partir de 12 heures et jusqu’en milieu de semaine prochaine.
Les températures maximales pourraient atteindre localement 37°c à 39°c avec des minimales de 22°c à 24°C.
Introduction
Cet épisode de canicule se caractérise par une période prolongée de chaleur excessive, souvent accompagnée d’une humidité élevée. Les températures élevées peuvent avoir des effets néfastes sur le corps humain, en particulier sur les jeunes enfants, les personnes âgées, et les individus souffrant de problèmes de santé préexistants.
Cela peut mettre en danger la santé humaine et nécessite des précautions à prendre et les conseils à suivre pour rester en sécurité lors de cet épisode de canicule.
Précaution à prendre
- Préparer votre domicile : assurez-vous que votre maison soit bien isolée et équipée de ventilateur ou de climatisation si possible. Bloquez les rayons du soleil en fermant les volets pendant la journée.
- Hydratation : Commencez à boire davantage d’eau quelques jours avant le début de la canicule pour bien rester hydraté.
Pendant la canicule
- Restez au frais : évitez les activités extérieures pendant les heures les plus chaudes de la journée (généralement de 10h à 16h). Si vous devez sortir, portez des vétement léger et de couleur claire.
- Hydratation constante : buvez de l’eau régulièrement, même si vous n’avez pas soif. Évitez les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées, car elles peuvent entraîner une déshydratation.
- Protégez-vous du soleil : portez un chapeau, des lunettes de soleil et utilisez de la crème solaire pour éviter les coups de soleil.
Prendre soins des personne vulnérable
- Enfants et personnes âgées : Assurez-vous que les jeunes enfants et les personnes âgées sont protégés de la chaleur en les gardant au frais et en les hydratant régulièrement.
- Personne à risque : si vous avez des problèmes de santé préexistants, consultez votre médecin pour connaître les précautions spécifiques à prendre pendant la canicule.
Si vous rencontré des personnes âgées de plus de 65 ans ou handicapée ou ayant des problème préexistant, veuillez contacter le CCAS de Millas au 04.68.57.16.68